Efter att ha upplevt ett par katastrofala dagar känns det äntligen som om det har börjat vända.
Inledde dagen med lite löpteknikträning på löpband. Springer med ljudet av en metronome i öronen vilket inte är det roligaste men förhoppningsvis ger det resultat på sikt. Tanken är att springa i takt och lägst hålla 180bpm.
Lunchen bjöd på ett riktigt kul Crossfit pass. Idag gällde det att köra ett antal övningar under 17min där antalet repetitioner ökade för varje varv. Jobbigt men skitkul. Jag är fortfarande bland de sämre på passen men skam den som ger sig. Huvudsaken är att ha kul och må bra eller? Mycket handlar ju om personlig inställning till det man gör. I slutänden blir ju livet vad man gör det till!
I morgon är det fredag igen. Förhoppningsvis kan vi då hämta vår mysiga kattkille Sudden som är inlagd på Växjö Djursjukhus pga. ögonproblem. Längtar!

Dagens pass. Jag hann "nästan" 9 varv :-)